Хотя собственно беременность наступает обычно примерно через две недели после начала месячных, срок от начала беременности до родов принято отсчитывать именно с первого дня последней менструации.

Во время первой недели, а желательно и еще раньше, за несколько месяцев, женщина должна начать заниматься профилактикой болезней и укреплением своего организма, чтобы малыш родился здоровым.

Крайне нежелательно делать в это время рентген, особенно рентген брюшной полости. Если вы принимаете какие-то медицинские препараты, то обязательно скажите своему врачу, что вы планируете беременность – возможно, он заменит лекарства на друге, более подходящие. Также, вероятно, он назначит комплекс витаминов с фолиевой кислотой, которая очень важна для правильного формирования плода.

Если женщина, готовясь стать мамой, еще не бросила курить, то сейчас самое время это сделать. От употребления алкоголя в этот период также лучше воздержаться. Дело в том, что алкоголь и никотин – яды, которые могут плохо повлиять как на саму способность к зачатию, так и на здоровье будущего малыша. Не курите, не пейте, питайтесь правильно, гуляйте на свежем воздухе. Все это важно для любого человека, а для женщины в период подготовки к деторождению особенно.